The Lazy Week Workshop A1

張逸先/自由潛水教練/水下舞者

這堂工作坊的設計是針對喜愛嘗試水下模特或者水下攝影的自由潛水員設計。逸先教練本身是名舞者，對於陸地上的肢體動作有相當的要求，這堂課的第一個小時，就是針對自由潛水員的陸地肢體做訓練，學著放鬆、肢體柔軟度練習、動作分解以及自信展現都是幫助水下姿勢調整的訓練之一。水下模特、美人魚的訓練方式剛正規的自由潛水是不太相同的，學習這個的目標是展現自我，有基礎自由潛水證照也是這堂課的門檻之一。

透過這堂課，讓自由潛水更生活化，分享自己的美姿美儀，展現自信並發自內心的自我肯定。

自信的來場水下表演，我們都是最棒的水下舞者